Un guide pratique et inspirant pour mieux se connaître, aimer et mettre du bonheur dans sa vie et ses relations. Paris, le 3 novembre 2025. Alors que les fêtes de fin d'année approchent, cette période propice aux retrouvailles et parfois source de solitude ou de tensions, la marque 2 minutes de bonheur dévoile un nouvel allié du lien et du bien-être. C'est pour cela que ce livre sort aujourd'hui, 3 novembre, à l'occasion de la Journée internationale de la gentillesse. Une journée qui nous rappelle combien de petits gestes bienveillants peuvent transformer nos relations, adoucir nos quotidiens, et nourrir ce lien si précieux avec les autres. Exactement ce que ce livre propose : des instants simples, sincères, pour prendre soin de soi et cultiver le bonheur. Après avoir accompagné des milliers de couples et de familles grâce à ses jeux et outils bienveillants, la fondatrice, Raphaëlle de Foucauld, enrichit son univers avec un livre aussi ludique que profond.