En permanence, les photos qui défilent sur nos smartphones nous fixent des critères de beauté et nous répètent que la perfection physique est ce qui compte plus que tout. La publicité nous fait croire que notre valeur se trouve dans notre capacité à séduire. En même temps, une petite voix nous crie que nous n’arriverons jamais à correspondre totalement à cet "idéal" qui nous est imposé. Et tout ça peut facilement nous conduire à nous focaliser sur l’image que nous renvoie le miroir...

Ce petit ouvrage, qui vient compléter la collection "Guide de poche", nous aidera à changer le regard que nous portons sur notre corps et à découvrir où se trouve notre vraie valeur. Une perspective libératrice !